Die von Dr. Robert Atkins in den Siebziger Jahren entwickelte Atkins Diät ist eine Methode zur Gewichtsreduktion, bei welcher Kohlenhydrate in so geringer Menge wie möglich, Fett und Eiweiß jedoch ohne Einschränkung konsumiert werden dürfen.
Der Hintergrund für diese Nährstoffverteilung ist, dass Kohlenhydrate vom Körper nicht ausgeschieden werden können und daher zu vermeiden sind, was als positiven Nebeneffekt in einer deutlichen Senkung des Blutzuckerspiegels resultiert. Als Energiequelle dient das aufgenommene Fett. Dr. Atkins empfiehlt zusätzlich die Einnahme von Vitamin- und Mineralienpräparaten, da die einseitige Ernährung sonst zu Mangel-erscheinungen führt.
Die Atkins Diät wird in vier Phasen eingeteilt (Einleitungsdiät, grundlegende Reduktionsdiät, Vorerhaltungsdiät und lebenslange Erhaltungsdiät), die der Durchführende durchläuft. Hier ist eine schrittweise Ernährung der Kohlenhydratmenge und erlaubten Lebensmittel, die möglich sind, ohne den bisherigen Diäterfolg zu gefährden, vorgesehen.
Aus medizinischer Sicht wird die Atkins Diät nicht befürwortet: Die unverhältnismäßig große Menge an zugeführtem Fett sowie der zu geringe Konsum an Getreideprodukten (in Phase 1 ist beispielsweise Brot verboten), können zu Gesundheitsschädigungen führen.
[...] kleinen Strich durch die Rechnung gemacht. Die hat nämlich schon eine Seite, wo es auch um die Atkins Diät [...]
Oh Danke Daniel
Von den Besucherzahlen liegen die beiden Domains schon mal gleichauf, was jetzt aber nicht auf diesen Blog bezogen ist, sondern bis dato eher auf den Shop.
Vom Themengebiet dürfte das Ganze hier vielleicht nicht gar so interessant sein für viele, für andere aber wieder interessanter. Wir lassen uns einfach überraschen was so passiert
So jetzt weihe ich deinen neuen Blog mit den ersten Kommentar ein
Ich habe auch hier gleich einmal den Feed für die Artikel abonniert
Und jetzt werde ich einfach beobachten, ob du mit diesem Blog an den Erfolg anknüpfen kannst 
Gratuliere dir auch von Herzen zu deinem neuen Projekt und wünsche dir viel Erfolg.
In meinen Reader kommst Du auf jeden Fall. Ich werde hier aber wohl eher ein stiller Leser werden. Ich bin ja nicht der sportlichste und obendrauf ein wandelnder Knochen
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Danke Andreas
Ich hoffe vielleicht auch für Dich ein paar ansprechende Artikel in Zukunft parat zu haben. Schönes neues Foto übrigens