Inline Skaten – sportliches Training für jedes Alter

Früher waren wir Rollschuh fahren, heute gehen wir Inline Skaten. Inline Skates sind die trendy Rollschuhe, bei denen die Rollen in einer Reihe – also in line – angeordnet sind, anstatt paarweise nebeneinander. Ein weiterer Unterschied zu den altbekannten Rollschuhen: Inline Skates haben nur einen Stopper und dieser ist rechts hinten angeordnet, nicht wie bei den Rollschuhen jeweils ein Stopper vorne.

Den Anstoß für die heutige Entwicklung setzte der Eissport. Rollen statt Kufen unter einem ausgemusterten Schlittschuh und fertig war das Patent der Bastler.

Ende der 90er Jahre verkaufte die Firma Rollerblade fast eine Million Paar Skates pro Jahr in Deutschland und, wer hätte es gewusst, es gibt sogar einen Verband, den Deutschen Rollsport und Inline Verband e.V. (DRIV). Inline Skaten hat sich neben dem Freizeitvergnügen als seriöser Sport etabliert.

Als Trendsportart eignet sich Inline Skaten für alle Altersgruppen. Regelmäßiges Inline Skaten verbessert nicht nur die Ausdauer. Gleichzeitig wird das Gleichgewicht geschult und verbrennt Fett verbrannt, da die Belastungsintensität bei der dieser Art Fortbewegung sehr gering und außerdem gelenkschonend ist.

Inline Skaten ist aber längst nicht nur das Fitnesstraining für den Einzelnen, es entwickelte sich in den letzten Jahren immer mehr zur Breitensportart. Ob Bladenight oder Marathon, Männer und Frauen sind nahezu gleichermaßen auf diesen Veranstaltungen zu finden. Ob das persönliche Ziel die Steigerung der Fitness oder der gemeinsame Ausflug mit Freunden oder Familie in der Freizeit darstellt, Inline Skaten ist für dafür geeignet.

Das Inline Skaten schmückt sich mit einer moderaten Herz-Kreislauf-Anforderung, einer niedrigen Belastung der Gelenke und einer Verbesserung der Bewegungskoordination. Gemessen an anderen Sportarten und daran, dass viele Sportmuffel durch das Inline Skaten zur Aktivität motiviert werden, ist Inline Skaten eine relativ ungefährliche Sportart mit hohem gesundheitlichen Nutzen.

Inline Skaten wird offiziell in verschiedene Disziplinen unterteilt, in denen jährliche Weltmeisterschaften durchgeführt werden: Rollkunstlauf, Rollhockey, Speedskating, Inline Alpin, Inline Skaterhockey und Inlinehockey.

Im Bereich des Freizeitsport setzten sich bis dato das Fitness Inline Skaten, Streethockey, Freestyle-Skating, Freestyle-Slalom, Nordic Skating, Street und Stunt (aggressive skating), Inline-Tricks, Inline-Basketball, Inline-Fußball sowie Coreball durch. Bei dieser Auflistung wird einem schnell klar, Inline Skating ist unglaublich vielseitig.

Was halten Sie z.B. von Inline-Aerobic, dem Workout auf Rollen, das die Knochen aber nicht die Kalorien schont?