Whey Protein

Das unter dem Namen Eiweiß bekannte Protein liefert dem Körper wichtige Aminosäuren. Diese fördern die Tätigkeit und den Erhalt der Organe des Menschen, unterstützen den Muskelaufbau und lenken entscheidende Stoffwechselvorgänge. Auch unser Gehirn benötigt täglich eine gewisse Menge an Eiweiß, um richtig arbeiten zu können. Bei der Energiegewinnung des Organismus ist Eiweiß ebenfalls von großem Wert. Daher ist es wichtig, auf eine eiweißreiche Ernährung zu achten. Insbesondere Sportler sollten daran denken, dass sie einen höheren Bedarf an Proteinen abzudecken haben. Es wird empfohlen, dass jeder, der sich sportlich intensiv betätigt, mindestens 2 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zusätzlich zu sich nimmt. So kämen auf einen Sportler mit einem Gewicht von 60 kg zusätzlich rund 120 g Protein am Tag, um den Organismus ausreichend zu versorgen.

Hierzu eignet sich vor allem auch das Whey Protein, ein durch Ultrafiltration gewonnenes Molkenprotein-Konzentrat. Es wird hierzulande auch als Laktalbumin bezeichnet und hat neben seiner hohen biologischen Wertigkeit den großen Vorteil, dass es nahezu fett- und milchzuckerfrei ist. Whey Protein ist ein anaboles Protein, das heißt es fördert den raschen Aufbau von Eiweiß im Körper. Zusätzlich enthält Whey Protein einen relativ hohen BCAA-Anteil, so dass eine beschleunigte Erholung und Regeneration nach ausgiebigen und anstrengenden Trainingseinheiten ermöglicht wird.

Des weiteren lässt sich Whey Protein sehr gut vom Körper verdauen, da es von den Verdauungsorganen problemlos resorbiert werden kann. Auch stellen sich nach der Einnahme von Whey Protein weder Völlegefühl nach Magenbeschwerden ein. Dank des sanften Ultrafiltrations-Verfahrens ist die Veränderung der Aminosäuren sehr gering.  Whey Protein hat somit nicht nur einen überaus hohen Gehalt an essentiellen Aminosäuren, sondern stärkt noch zusätzlich das gesamte Immunsystem. Damnach ist Whey Protein ideal zur täglichen Eiweiß-Ergänzung geeignet und bietet dem Körper das, was er braucht, um gesund und fit zu bleiben.