Abnehmen

Sie fragen sich, wie Sie bei Ihrer Ernährungsumstellung vorgehen sollen? Vorneweg möchten wir Ihnen ans Herz legen, einen kompetenten Ernährungsberater oder gegebenenfalls auch einen Personal Trainer zu konsultieren. Die Ernährung ist eine ganz persönliche und individuelle Angelegenheit. Was dem einen schmeckt, findet der andere noch lange nicht gut. Mit was der eine schnell Erfolge erzielt, ist beim nächsten ein alter Hut. Die Euros, die Sie in eine kompetente Beratung für Ihre Ernährungsumstellung stecken, sind mit Sicherheit gut angelegt und ersparen Ihnen zeitaufwendiges Ausprobieren der unterschiedlichsten Ratgeber. » weiter lesen »

Die Abkürzung 3D steht für Designer (Karl Lagerfeld), Doktor (Jean-Claude Houdret) und Diät. Der französische Arzt entwickelte die 3D Diät für Karl Lagerfeld, der damit laut seinem Buch in einem Jahr 42 Kilo abgenommen haben soll. Die 3D Diät soll luxuriös und damit auch teuer sein. » weiter lesen »

Die BCM Diät ist eine Diät, bei der mehr Kohlenhydrate verbraucht als aufgenommen werden, was bei konsequenter Durchführung zu einer erstaunlichen Gewichtsreduktion führen soll.
Das Erlernen des neuen Essverhaltens spielt hierbei eine zentrale Rolle: der Durchführende soll wieder lernen, sich angemessen zu ernähren. » weiter lesen »

Molke ist ein Nebenprodukt der Milchherstellung besteht zu 94% aus Wasser. Die restlichen 6% sollen allerdings viele Vitamine und Mineralstoffe enthalten, so dass Molke von Anhängern gerne als “Gesundheitselexier” betitelt wird. » weiter lesen »

Die Anabole Diät, in den Achtziger Jahren von dem kanadischen Sportmediziner Dr. Mauro DiPasquale entwickelt, ist eine Gewichtsreduzierungsform, welche vor Allem bei Bodybuildern häufig Anwendung findet. Das Ziel ist hier eine Senkung des Körperfettgehalts bei ansteigendem Körpergewicht, was durch Zuführen von viel Fleisch und wenig Kohlenhydraten erreicht werden soll. Das Verhältnis soll bei 60% Fett, 35% Eiweiß und 5% Kohlenhydraten liegen. » weiter lesen »

Die Kartoffeldiät ist eine Monodiät, die vor allem der Entwässerung des Körpers dienen soll und so für einzelne Diättage praktiziert werden kann, um den Körper zu entlasten.
Da ca. 280 Millionen Tonnen Kartoffeln pro Jahr weltweit verbraucht werden, kann diese Knolle zweifellos als Grundnahrungsmittel bezeichnet werden. » weiter lesen »