Zucker

Die kohlenhydratarme Ernährung ist wohl eine der umstrittensten überhaupt. Doch gibt es weltweit Millionen von Menschen, die diese Low Carb Diät durchgeführt haben oder derzeit praktizieren – und damit effektiv an Gewicht verlieren, gesund sind und sich wohl fühlen. In Amerika ist die Low Carb Diät „mega hype“. Es gibt dort mittlerweile fast alle Nahrungsmittel in der Low Carb Diät Version. Dieses Angebot ist weitaus vielfältiger als das unserige von Light-Produkten. Die in Deutschland am bekanntesten und populärsten Varianten der Low Carb Diät sind die LOGI Methode von Dr. Nicolai Worm, die Montignac Methode von Michel Montignac, die Atkins Diät von Dr. Robert Atkins, Schlank im Schlaf von Dr. Detlef Pape sowie natürlich auch die Glyx-Diät. » weiter lesen »

Im Sommer tragen die meisten Menschen kurze und luftige Kleidung. Damit wird Übergewicht wie auch eine Gewichtszunahme sofort ersichtlich. Daher ernähren sich viele Menschen gerade in sommerlichen Zeiten bewusster, sie treiben Sport und achten auf ihre Figur. Eine Gewichtszunahme wird meist relativ schnell bemerkt und auch gleich dagegen vorgegangen. » weiter lesen »

Die Stoffwechseldiät wird schon seit vielen Jahren wechselnd dem Max-Planck-Institut für Ernährungswissenschaften und der amerikanischen Mayo-Klinik urheberrechtlich zugeschrieben. Beide Kliniken weisen jedoch eine Empfehlung dieser Ernährungsform zur Gewichtsreduktion weit von sich. » weiter lesen »

Wer steht nicht hin und wieder mal auf ein Leckerchen aus der Pommesschiede? Ein gelegentlicher Abstecher in den Burger Brater soll aber auch nicht angeprangert werden. Nur wenn unser heiß geliebtes Fast Food durch die Werbung auch noch als “gesunde Ernährung” deklariert wird, geht es definitiv einen Schritt zu weit, denn unterm Strich gesehen sind die Inhaltsstoffe in ihrer Gemeinsamkeit gesehen nicht sonderlich gesundheitsförderlich. » weiter lesen »