Übergewicht

Crashdiäten wie zum Beispiel die Kohlsuppendiät und andere Wundermittel können wir nicht empfehlen. Wir warnen geradezu vor diesem Markt der unerfüllten Hoffnungen, die sich letztlich nicht erfüllen. Zum einen werden Sie Ihr Portemonnaie sinnlos strapazieren, zum anderen durch den unvermeidlichen Jojo Effekt, den Crashdiäten mit sich bringen, ihren Stoffwechsel völlig aus dem Takt bringen. Gehen Sie stattdessen den gesunden und vor allem realistischen Weg zu Ihrem Idealgewicht. Nicht nur Ihr Körper wird es Ihnen letztlich danken. » weiter lesen »

Ein schöner und schlanker Körper ist ästhetisch und bewundernswert – verständlich, dass viele Menschen ihr Gewicht reduzieren möchten. Die Möglichkeiten im Diätsegment sind sehr vielfältig und versprechen, insbesondere in der Werbung, dabei meist schnelle Erfolge ohne viel Aufwand. Beim abnehmen soll fast alles ganz einfach möglich sein, wie beispielsweise auch das Diätwunder in Kapselform, bei dem angeblich nur das Pillchen eingeworfen werden muss, man sich wie gewohnt mit Fastfood und Süßkram auf die Couch fläzen kann und die Kilos würden wie von Geisterhand schwinden. Mal ehrlich, haben Sie bei solchen oder ähnlichen Angeboten nicht auch schon mal zugegriffen, oder waren zumindest versucht es zu tun? » weiter lesen »

Fatburner haben den Ruf, die körpereigene Fettverbrennung anzukurbeln. Diverse einseitige Crash-Diäten machen sich diesen Mythos zunutze. Hersteller preisen ihre Produkte mit Versprechen von purzelnden Pfunden in extrem kurzen Zeiträumen an. Bücher und Zeitschriften sind gefüllt mit Artikeln, die Tipps zum einfachen und schnellen Abnehmen mit Fatburner geben. » weiter lesen »

Immer wieder dasselbe: die Waage schlägt nach rechts aus, die digitalen Zahlen sind wieder bedenklich hoch. Der übrig gebliebene Speck rollt sich um die Mitte, und Gewichtsreduzierung steht von nun an auf dem Programm. Das ist leicht gesagt. Doch mit der Gewichtsreduzierung tut sich so manche, so mancher schwer. Wie gut, dass es unterstützende Maßnahmen zur Gewichtsreduzierung gibt. Denn die schlanke Linie ist nicht nur optisch vorteilhaft. Jedes Kilo, das man abnimmt, entlastet die Gelenke und verlangsamt den Prozess der Alterung. » weiter lesen »

Im Sommer tragen die meisten Menschen kurze und luftige Kleidung. Damit wird Übergewicht wie auch eine Gewichtszunahme sofort ersichtlich. Daher ernähren sich viele Menschen gerade in sommerlichen Zeiten bewusster, sie treiben Sport und achten auf ihre Figur. Eine Gewichtszunahme wird meist relativ schnell bemerkt und auch gleich dagegen vorgegangen. » weiter lesen »

Immer wieder wird Chitosan von verschiedenen Herstellern und Händlern die Wirkung des Fettblockers angedichtet, dass es Fett bindet und somit verhindert werden soll, dass das mit der Nahrung aufgenommene Fett im Körper verdaut wird. Eine solche schlankmachende Wirkung ist aber wissenschaftlich nicht bewiesen! Ohne eine begleitende Diät ist Abnehmen nur mit einem solchen Fettblocker kaum möglich. Lassen Sie sich von solch unseriösen Händlern mit “Wunder” Wirkungsbeschreibungen nicht das Geld aus der Tasche ziehen! » weiter lesen »